ダイエット基本のキ セミナー

『ダイエットの基本のキ』セミナー開催!

既存のダイエットではリバウンドする!?

夏は肌の露出が増えますよね?
それに備えてダイエットを意識してきた!
ダイエットを実践している!
という方が多いと思います。

しかし、無理な食事制限や激しい運動で行うダイエットでは
一時的に痩せてもリバウンドを引き起こす可能性が高くなります。

大切なのは自分自身の生活習慣を見直して食欲を整えること。
食欲は自律神経によってコントロールされていて
その自律神経の乱れは生活習慣によって起こります。

だから、無理なダイエットのためにする努力ではなく
自分自身の生活習慣を見直すための努力が必要です。

今回はそんな既存のダイエットと食欲を整えてダイエットする
食欲コントロールダイエットの違いについてお話をしていきます。

【内容】
・ダイエットの基本
・既存のダイエットの問題点
・食欲コントロールダイエットとは

【時間】
8月12日、26日(水)※同日同じ内容
20:00〜20:30

Zoomを使用します。

【料金】
1000円(オンライン会員の人は無料)

 

既存のダイエットでは難しいと感じている方のご参加お待ちしています。
また、食欲コントロールダイエットに関する情報を見たい!
という方はこちらから見れるのでご覧ください↓↓

YouTubeはこちら

 

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