食欲コントロール

オンライン実践講座

 

1ヶ月で10kg減量なんてもう辞めませんか?

短期的に痩せると、結果が出ているその場では

いいかもしれません。。。

 

しかし必ず身体に無理が生じることになります。

 

すると、反動で食べ過ぎてしまい

リバウンドしてしまうことになるのです。

 

【食欲コントロール講座】では

過度に食事を制限や

主食を一切食べないということはありません。

バランスの良い食事を摂ることで、

健康的に食欲のコントロールを進めていきます。

まずは体重を落とすという思考ではなく

『食欲を整える』ことが大切です。

 

 

もちろん最終的には、体重が徐々に落ちていき

ダイエットまで行えることが目標です。

ただ何度も言いますが「痩せたい」「体重を落としたい」

の前に『食欲を整える』ことが先です。

リバウンドをしたくない

結婚式に向けて頑張っていましたが、
逆にストレスで過食になってしまい
思ったように痩せられませんでした...
渡辺さんに相談し、ストレスケア、食事や
不足している栄養を教えていただき、
体が楽になりダイエットをすることが
できました!  
H.K

甘いものが辞められず
どうしてもお菓子を食べてしまい罪悪感に
いつも悩まされていました。。。
渡辺さんに相談しどうすれば我慢できるか
栄養面で変えられることを知り、試してみたら
無理なく辞められたため
ダイエットすることができました!
L.A

「プログラムの内容」

*オンライン面接 週1回×3ヶ月サポート

*Lineでの食事指導

(約1週間の食事の状況、

 生活状況に合わせたアドバイスを行います)

*内臓ヨガの指導

 

「料金」

3ヶ月 90,000円

(他社では240,000円します)